En mode Meal Prep

Le Meal Prep ! Meal quoi ? 

Par Weena Beaulieu, Dt.P.Diététiste Nutritionniste Avez-vous déjà réalisé qu’à nous seuls, nous mangeons 21 repas par semaine en plus de nos 10 à 12 collations ?    Multiplions ces quantités par le nombre de personnes sous notre toit et ensuite par 52 semaines. Chers parents, nous passons un temps incroyable en cuisine à préparer repas et collations dans une semaine et dans une année… imaginons une vie !  Le « Meal Prep » que l’on peut traduire en français par […]