enfant attend son déjeuner

Maman, Papa, je n’ai plus faim!

Par Weena Beaulieu, Dt.P. Diététiste-Nutritionniste   Nous adorons nos enfants et nous voulons le meilleur pour eux. Nous souhaitons qu’ils grandissent bien, qu’ils aient de l’énergie, qu’ils soient en pleine forme. Nos craintes parentales nous font souvent oublier qu’il est important de leur faire confiance lorsqu’ils nous disent, l’assiette encore à moitié remplie, « Maman, Papa, je n’ai plus faim ».    Nous […]


je mange avec mon coeur

Maman, papa, je mange avec mon cœur

Par Weena Beaulieu, Dt.P. Diététiste-Nutritionniste      QUI NE SE RECONNAIT PAS DANS UNE DE CES PHRASES? N’en mange pas trop, c’est des cochonneries; Non, pas de gâteau pour moi, ce n’est pas bon pour mon « bourrelet »; Encore 3 bouchées d’asperges si tu veux un dessert; Mange tes carottes, c’est bon pour les yeux. Lorsque nos tout-petits […]


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Pâques et sa montagne de chocolat!

Par Geneviève Rioux, Dt.P. Diététiste-nutritionniste Lorsque l’on pense à Pâques, le chocolat n’est jamais bien loin! Des poussins, un gigantesque lapin, un chat, un pirate, des supers héros ou une belle princesse, l’industrie nous offre des chocolats plus attrayants les uns que les autres pour répondre aux préférences de nos tous petits (et même des […]