L’enfant décide de la QUANTITÉ qu’il mange!

Par Weena Beaulieu, Dt.P.,Diététiste-Nutritionniste Saviez-vous qu’avoir une alimentation saine ce n’est pas uniquement manger des aliments nutritifs? En effet, bien s’alimenter va bien au delà du contenu de notre assiette. Manger uniquement lorsqu’on a faim et être en mesure de s’arrêter lorsque l’on a plus faim, c’est à dire respecter sa faim et sa satiété, […]