« Fini la pression à manger! » Une capsule vidéo d’Extenso

Par Weena Beaulieu, Dt.PDiététiste/Nutritionniste En guise de retour sur le blogue, j’ai choisi de vous présenter une courte capsule vidéo! Lancée la semaine dernière par Extenso, le Centre de référence en nutrition du département de nutrition de l’Université de Montréal, cette capsule vidéo qui s’intitule « Fini la pression à manger! »,  présente des messages très importants pour […]


petite fille mange

Je n’ai plus faim! Je veux mon dessert!

Par Weena Beaulieu, Dt.PDiététiste/Nutritionniste   « Je n’ai plus faim, je veux mon dessert! » Cette phrase, je l’entends souvent de la part de ma grande fille. En fait, pratiquement à tous les repas et je me doute bien que je ne suis pas la seule.  Voici ce que je réponds:  « Tu peux arrêter de manger ton plat principal […]