2 enfantd qui mangent

Papilles gustatives et expériences

Par Weena Beaulieu, Dt.P.Diététiste-Nutritionniste Naître avec des préférences  Saviez-vous que les tout-petits viennent au monde avec des préférences alimentaires?  En effet, l’amour de la saveur sucrée est inné et le dédain envers l’amertume l’est aussi. Vrai de vrai.   Détester les aliments amers, de naissance, est un lègue de nos ancêtres. Dans la nature, les plantes toxiques sont […]


Des repas sans viande, bonne idée!

Par Weena Beaulieu, Dt.PDiététiste/Nutritionniste Depuis quelques années, le mouvement « Lundi sans viande » s’est installé au Québec. L’idée d’un tel mouvement est de nous inviter à prendre conscience des impacts de notre consommation de viande sur la planète et notre santé! Prendre soin de soi et de la planète en cuisinant des repas sans viande, un 2 […]


Aimer les aliments, un chemin sinueux et parfois parsemés d’obstacles!

Par Weena Beaulieu, Dt.P. Diététiste-Nutritionniste La parfaite petite fille de nutritionniste Il y a près de 5 ans, lorsque j’étais enceinte de ma première fille,  j’avais déjà hâte au jour où, « la parfaite petite fille de nutritionniste à maman », ouvrirait la bouche, à la vue de tous les bons petits plats que j’allais lui cuisiner, mais surtout, oui […]