Déboulonnons quelques mythes alimentaires qui ont la « couenne dure »

Par Weena Beaulieu, Dt.P. Diététiste-Nutritionniste Certains mythes alimentaires ont la « couenne dure » et je n’en suis pas étonnée.  Je vois tous les jours des articles, les plus farfelus les uns que les autres, être partagés dans les médias sociaux, et ce, à la vitesse de l’éclair.  Il est donc peu étonnant que l’on croit encore […]


Cuisiner avec nos enfants. Un immense cadeau.

Par Weena Beaulieu, Dt.P. Diététiste-Nutritionniste Il y a quelques décennies, c’était normal et familier de voir une maman occupée au fourneau, qui avait pratiquement passé son après-midi à cuisiner. Que d’odeurs dans la maison. Aujourd’hui, à l’ère où les deux parents sont sur le marché du travail, cuisiner peut sembler une corvée et nous choisissons […]


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Le poids de nos mots et de nos gestes

Par Weena Beaulieu, Dt.P. Diététiste-Nutritionniste Cette semaine, c’est la semaine « Le poids? Sans commentaire! » Je prends donc ces quelques lignes pour nous inviter à prendre conscience du poids de nos mots et de nos gestes et de l’impact que ceux-ci peuvent avoir chez nos tout-petits. Mon but n’est pas de juger ou de vous amener […]


Style permissif

Êtes-vous permissif aux repas?

Par Weena Beaulieu, Dt.P.Diététiste-nutritionniste Dans mon entourage, et dans le vôtre surement, je vois des parents se démener pour plaire, à tout prix, à leurs marmots au moment des repas. « Tu n’aimes pas ça mon loup? » « Ce n’est pas grave, il y a surement un reste de spag. dans le frigo » ou « Je peux te […]


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Préservons la joie de l’halloween et de manger des bonbons!

Par Weena Beaulieu, Dt.P. Diététiste-Nutritionniste L’Halloween sera toujours une occasion où les enfants mangent des bonbons. À un anniversaire, on mange du gâteau, à l’Halloween on mange des bonbons. C’est culturel, ça arrive une fois pas année, ça ne fait pas de mal. Ne ruinons pas ce moment joyeux pour les enfants en ayant une […]